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第9回愛知県新人パワーリフティング大会結果のご報告
6月7日（日）、岡崎城西高校にて開催されました第9回愛知県新人パワーリフティング大会に、私TFFCトレーナーのハルクが参加しました。
パワーリフティングは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの合計重量を競う階級制の競技で、近年競技人口も増えている注目のスポーツです。
私は74kg級にエントリーし、
スクワット 185kg
ベンチプレス 112.5kg
デッドリフト 205kg
トータル 502.5kg
結果は3位入賞となりました。
今回の大会出場に向けた準備は約半年前から開始しました。
筋力アップと階級に合わせるための減量など、今後のトレーニング指導に活かせる経験を自分の身体を使って行うことができ、結果につながったことは一つの自信になりました。
スクワット第2試技の後に脚が攣ってしまい、思うように試合を進めることができず狙った記録は出せませんでしたが、うまくいかなかったことも含めて今後のトレーニング指導に活かしていきます。
ファンクショナルトレーニングは、先日当ジムトレーナーのリアムがボディメイクの大会で結果を出しただけでなく、筋力を競う競技にも活かせることを示せたかと思います。
今後もTFFCトレーナーは日々勉強と実践を繰り返し、より良いトレーニング指導を追い求めていきます。
グループトレーニングはもちろんのこと、筋力アップを狙いたい運動愛好家の方やアスリートのパーソナルトレーニングも受け付けています。
また、今回の階級に挑戦するため、減量にも取り組み、ほとんど筋力を落とさずに体重減少に成功しました。
体重や体型が気になる方にも、今回の経験を活かしたサポートをご提供できます！
パーソナルトレーニングやグループトレーニングで気になることがある方は、LINE公式アカウントからお気軽にご連絡ください。
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担当：Tokai Functional Fitness Center 木田 永矩（きだ はるく）
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